Jonah Hill – Dieta ed esercizio

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Jonah Hill è noto per averci fatto ridere tantissimo con le sue performance nei diversi film in cui ha recitato. Quando era più giovane e stava iniziando a recitare, Hill non si impegnava molto per rimanere in forma.

Alla fine ha deciso che era giunto il momento di fare un cambiamento, così è passato ad uno stile di vita più attivo e sano. Non pensiamo che Hill abbia intenzione di tornare al suo vecchio peso poco salutare. Il ruolo di Hill più recente è stato nel film del 2019 intitolato The Beach Bum.

Drew Carey – Dieta ed esercizio

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Drew Carey è noto per essere il presentatore di Il prezzo è giusto. Lavora anche come attore e potresti averlo già visto in un episodio di NCIS nel 2018. Carey sa che cosa vuol dire quando si parla di perdere peso, perché ha perso con successo 45 chili nel corso degli anni.

Carey ha intrapreso un percorso di perdita di peso perché era diabetico. Proprio perché aveva perso così tanto peso, si sarebbe potuto pensare che avesse subito un intervento chirurgico. Beh, non ha preso scorciatoie e ha semplicemente cambiato il suo stile di vita. Ha cominciato a controllare quello che mangiava e si è allenato cinque volte alla settimana.

Dawn French - Dieta ipocalorica e camminate

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Molti di voi potrebbero conoscere Dawn French per aver recitato insieme a Jennifer Saunders nella serie umoristica intitolata French and Saunders. Ha anche avuto un ruolo noto nella sitcom britannica Il Vicario di Dibley. Ha vissuto una grande trasformazione in termini di perdita di peso, che però non è stata volontaria: è dovuta dimagrire a causa dell'isterectomia che ha subito.

Una dieta ipocalorica e un sacco di camminate sono le due cose principali che l'hanno aiutata a perdere molto peso. Secondo la sua pagina IMDb, la francese sarà protagonista di una nuova serie TV intitolata Glass Houses.

Adam Richman – dieta ed esercizi

Dopo essere andato in pensione dal mangiare competitivo nel 2012, Adam Richman, il divo di Man vs. Food, aveva perso 70 libbre e lasciato tutti di stucco. Quando ha partecipato alla serie sul mangiare in modo competitivo, ha ricevuto un sacco di soldi per consumare grandi quantità di cibo. Ma di conseguenza ha messo su un sacco di peso ed è presto diventato molto depresso.

L'enorme quantità di peso che aveva perso ha causato alcune speculazioni su se avesse o meno subito qualche tipo di intervento chirurgico per riuscire a togliere tutti quei chili. Tuttavia, Richman ha detto di no; il suo 'nuovo io ' è nato grazie a del sano esercizio e ad una alimentazione salutare. Così ora, potrà vivere molto più a lungo per godersi la fortuna di 10 milioni di dollari che ha in banca nel 2019.

Peter Kay -un drastico cambiamento di vita

Peter Kay, un famoso comico, popolare per le sue battute sul cibo, è improvvisamente scomparso dal mondo dello spettacolo per alcuni mesi nel 2019. Avrebbe dovuto essere in tour, ma è stato cancellato ed è venuto fuori che stava facendo dei cambiamenti nella sua vita.

Improvvisamente è riemerso con lo screening di Car Share e tutti sono rimasti scioccati nel vedere che il talentuoso comico ha perso qualche chilo. Kay ha chiarito che non è ha seguito una dieta, ma che ha fatto alcuni cambiamenti di stile di vita tra cui lo stare lontano da pane, formaggio e tutto ciò che è gustoso. Capiamo quanto sia difficile, quindi complimenti a te, Peter!

Andrea Roncato - dieta sana

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Andrea Roncato appare e scompare dal piccolo e grande schermo, ma questo non preclude il fatto che sia sempre un famoso attore italiano, ricordato soprattutto per i suoi fil comici. Ultimamente è stato visto molto dimagrito e lui stesso ha affermato di aver perso ben 10 chili. Partiamo dal presupposto che si è innamorato e la sua fidanzata, di 21 anni più giovane di lui, per il suo bene, l’ha invitato a seguire un regime di vita più sana.

Scelte giuste e mirate in ambito di alimentazione hanno fatto sì che Andrea potesse depurarsi e perdere in maniera lenta, ma efficace questi 10 chili in eccesso. Ora è super informa: un po’ per il suo aspetto un po’ grazie anche all’amore!

Missy Elliott – Dieta Bilanciata ed esercizio

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Missy Elliott è stato un nome molto importante nell'industria musicale dalla fine degli anni Novanta. La sua fortuna è cresciuta enormemente, grazie alla sua carriera musicale ed è stata in grado di regalarsi tanti piatti deliziosi nel corso degli anni. Quando il cibo le è sfuggito di mano,  il suo fisico ne ha risentito.

La Elliott successivamente ha deciso di fare qualcosa per il suo peso, poiché il sovrappeso può portare gravi rischi per la salute. Grazie all'allenamento e a un corretto nutrimento, la Elliott è riuscita a ad avere un fisico tutto nuovo!  È stato confermato che la Elliott pubblicherà un nuovo album.

Queen Latifah - Dieta sana e vita attiva

 

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Queen Latifah era il tipo di ragazza curvy, che era sempre sicura e a proprio agio con il suo fisico. Anche se non aveva problemi con il suo aspetto, è dovuta intervenire sul suo peso, quando si sono presentati problemi di salute. Sebbene molte celebrità si rivolgano ai chirurghi, lei voluto fare  le cose semplici e ha modificato le sue abitudini alimentari e incrementato gli allenamenti.

Prima che se ne rendesse conto, aveva già un aspetto sano e meraviglioso. La Latifah è recentemente comparsa nella serie televisiva Fox Star, andata in onda da 2016 al 2019.

Abby Lee Miller - Chirurgia bariatrica

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L'insegnante di danza Abby Lee Miller, che ha recitato in Dance Moms, sembrerebbe che abbia perso 45 chili e abbia rimodellato il suo fisico e apportato cambiamenti sostanziali nella sua vita. Quando è rimasta in prigione per otto mesi, il suo peso è calato significativamente.

Però il reale inizio legato alla perdita del suo peso, è stato quando è stata sottoposta a un intervento chirurgico gastrico nel 2017. Aveva in programma di sottoporsi ad alcuni interventi chirurgici al seno e alla pancia. Nell'aprile 2018 però le è stato diagnosticato un cancro al sistema linfatico e perciò ha cominciato a farse la terapia per guarirne.

John Goodman - Dieta equilibrata ed esercizi con un personal trainer

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Molti di voi avranno notato che l'attore John Goodman, non è più grosso come un tempo. Questo perché negli ultimi anni ha lavorato sodo per perdere peso. Si allena costantemente con il suo personal trainer e ha anche iniziato a seguire abitudini alimentari più equilibrate.

A quanto pare uno dei modi con cui è rimasto attivo, anche quando non faceva allenamenti regolari, è stato praticando la boxe. Goodman sembra essere molto soddisfatto di ciò che è stato in grado di ottenere, attraverso il duro lavoro. Il suo prossimo progetto importante è la serie TV Monsters at Work.

Kim Kardashian - Dieta ed esercizi

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La star della dei reality Kim Kardashian è spesso accusata di aver ricorso alla chirurgia. Però, quando si tratta di rimanere in forma, si limita a fare le cose in modo naturale. Il suo cambiamento più grande è stato probabilmente quando è diventata madre per la prima volta. Oggi è in forma, e tutto questo grazie alla sua routine quotidiana di allenamento con l'aiuto del suo trainer.

Inoltre, mangia sano e si tiene lontana da alimenti che fanno ingrassare. Dubitiamo che diventerà nuovamente grassa, dato che il resto dei suoi figli non sono stati concepiti in modo naturale. Nel 2019, ha dato il benvenuto al suo quarto figlio chiamato Psalm West, che è nato tramite madre surrogata.

Steve Schirripa  - dieta equilibratata e palestra

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Ve lo ricordate nella famosissima serie i Soprano? La sua simpatia è indiscutibile ma anche il suo peso non scherza! Schirripa sta lavorando duramente per perdere peso. Il suo obiettivo sono 30 chili all’anno, in modo costante e sembra che negli ultimi dieci anni ci sia riuscito.

La fatica è tanta, ma insieme alla palestra e a una alimentazione sana, ci sta riuscendo. Bravo Steve” Ha dichiarato però di non farsi mancare il cibo italiano, soprattutto la pizza, di cui non può fare a meno.

Star Jones - Bypass gastrico

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Il personaggio televisivo e avvocato Star Jones ha attraversato una metamorfosi fisica grazie alla sua drastica perdita di peso, che ha avuto un impatto importante sulla sua vita. Per un bel po' di tempo ha combattuto senza successo contro i chili di troppo, ma il suo atteggiamento nei confronti delle sue dimensioni era sempre molto ottimistico. Così la Jones ha perso 73 chili grazie a un intervento di bypass gastrico, ma diceva di aver raggiunto questo risultato con il pilates e la dieta.

Quando la verità alla fine è venuta a gaòòa, Jones, che era un ospite del programma televisivo, The View, è stata licenziata. E' dovuta andare in terapia per ritrovare un po’ di equilibrio con sé stessa. Ha sposato l'avvocato Ricardo Lugo nel marzo 2018 alle Bahamas.

Kirstie Alley - Dieta ed esercizio

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L'attrice Kirstie Alley di Senti Chi Parla ha raccontato, durante un'intervista, come nel corso della sua vita sia sempre stata magra, e ha messo su 23 chili  all'improvviso. Tuttavia è riuscita a cambiare completamente il suo modo di vivere e ridurre il suo peso di 23 chili durante il 2014.

Kirstie continua ad allenarsi, ma odia andare in palestra. Perciò corre, pratica yoga e danza. Ha bisogno di fare questo, dice, perché anche se non ha difficoltà a perdere i chili, fa fatica a mantenere il peso per molto tempo. È stata concorrente nella stagione 22 de Il Grande Fratello Celebrity nel 2018.

Gabourey Sidibe - Intervento per perdere peso, dieta ed esercizio fisico

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L'attrice Gabourey Sidibe è diventata famosa dopo aver recitato in Precious nel 2009.  La Sidibe ha sempre avuto problemi legati al peso e i metodi naturali non le hanno mai dato grandi risultati. Successivamente si è sottoposta a un intervento chirurgico, per iniziare la sua trasformazione.

Ha perso un sacco di peso e ha cambiato anche il suo stile di vita. La Sidibe ha affermato che ha iniziato a fare esercizio fisico e a seguire una dieta. Negli ultimi anni, ha recitato in Empire e American Horror Story. Reciterà in un nuovo progetto di Gerard Bush e Christopher Renz.

Khloe Kardashian – Dieta ed esercizio

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Molti di conosceranno già Khloe Kardashian perché fa parte del clan delle Kardashian, una delle famiglie più famose di Hollywood. La Kardashian era molto più corpulenta, quando ha iniziato a fare la sua prima apparizione su Keeping Up with the Kardashians. Nel corso degli anni, ha iniziato a dare priorità alla sua salute e al fitness.

Ha sempre condiviso il suo percorso per la perdita di peso sui suoi social media e questo è stato il motivo per cui è diventata una "fitspiration" per molti. Khloe è comparsa nei titoli dei giornali a febbraio 2019 in quando è stato scoperto che l'allora fidanzato Tristan Thompson l'aveva tradita con Jordyn Woods, che era la "Migliore Amica" di sua sorella Kylie Jenner.

Susan Boyle - Dieta ed  esercizi

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Susan Boyle viveva una vita normale, ma è diventata incredibilmente famosa da quando si è esibita in Britain's Got Talent. Non ha vinto lo show, ma le è stata comunque data la possibilità di crescere in ambito musicale con le sue canzoni. Nel corso degli anni ha subito un drastico restyling, e sembrerebbe che abbia fatto notevoli sforzi per diventare più snella.

Beh, ha dovuto davvero cambiare le sue abitudini, perché era diabetica. Ha eliminato lo zucchero e ha integrato molte camminate nella sua routine quotidiana. Boyle è tornata in auge nel 2019, quando ha pubblicato un nuovo album intitolato Ten.

Max Pezzali – dieta del frutto

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Max Pezzali ha raggiunto il successo in Italia negli anni 90 con il gruppo 883: è ancora un cantautore noto nel panorama musicale italiano. Nel corso della sua carriera si è visto ingrassare, tanto che Max si è messo a dieta perdendo 19 chili. Ecco il segreto del suo dimagrimento. Ha seguito la “dieta del frutto” Vediamo di che cosa si tratta. S’inizia con 10 giorni di disintossicazione totale, mangiando solo frutta. Questo permette l'eliminazione delle tossine in eccesso.

Alla sola frutta, terminati i 10 giorni, vengono aggiunti progressivamente altri alimenti. Questa dieta va fatta sotto il controllo di un medico specialista per studiare le giuste associazioni di cibi, affinché non si abbiano delle carenze a livello di vitamine. Con Max ha funzionato.

Kathy Bates – Consumo Consapevole del Cibo

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L'attrice pluripremiata Kathy Bates è nota soprattutto per aver recitato in The Late Shift e Misery Non Deve Morire. La Bates è riuscita a perdere circa 27 chili all'inizio del 2019 e questo ha portato notevoli benefici alla sua salute. La Bates aveva già sconfitto due volte il cancro e la perdita dei chili in eccesso, l'ha aiutata con il suo linfedema. La sua strategia per perdere peso è stata diventare "consapevole" di quando doveva smettere di mangiare.

La nipote di Kathy il reflusso gastrico è dovuto a uno stop che il cervello e  lo stomaco stesso mandano quado si è sazi. Ha anche smesso di consumare bevande analcoliche e cibo spazzatura. Nel 2019, La Bates ha recitato in un nuovo film intitolato The Highwaymen.

Jorge Garcia – dieta a base di frutta e verdura

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Spesso vediamo le persone famose correre o fare palestra per mettersi in forma ed apparire perfette. Altri attori si piacciono così come sono, e uno di questi è Jorge Garcia, attore in LOST e Hawaii Five. Lui è una delle poche celebrità che non ha perso popolarità a causa del suo fisico rotondeggiante anzi è sempre più richiesto nei cast di Hollywood.

Ha comunque seguito una dieta che gli ha fatto sorprendentemente perdere tantissimo peso, le foto di prima e adesso sembrano irriconoscibili. Era arrivato a pesare quasi 181 chili e per la sua salute ha deciso di dimagrire. La sua alimentazione era a base di frutta e verdura con cui ha perso 13 chili ma è stato solo l’inizio di un lungo cammino .

Delta Burke – Esercizio e dieta

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L'attrice Delta Burke è diventata famosa negli anni '80, soprattutto grazie al suo ruolo nella serie TV Quattro donne in carriera. Ha lottato davvero con il suo peso in passato e spesso mangiava compulsivamente per alleviare lo stress. Una volta che la sua salute è stata compromessa, ha capito che avrebbe dovuto cambiare stile di vita. Ha lavorato sodo e ha fatto del suo meglio per essere sempre in linea con le sue abitudini alimentari più sane.

A quanto pare è diventata anche più attiva. Il risultato finale è stato sorprendente, ma in qualche modo ha rimesso su qualche chilo negli ultimi anni. Nel 2019, Burke è apparsa nella nuova serie, Dolly Parton's Le corde del cuore.

Michael Moore – Camminate

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Michael Moore è un regista di talento che si occupa principalmente della realizzazione di documentari interessanti. Alcuni dei suoi progetti più conosciuti sono Fahrenheit 9/11, Bowling for Columbine e War on Terror. Alcuni di voi avranno notato che in qualche modo ha fatto perdere le tracce del suo peso, ma in realtà ha già cominciato a cambiare la sua vita.

Oggigiorno prende le cose con calma e sta cammina molto. Moore ha detto in passato che non credeva che la dieta o la palestra potessero funzionare. Vuole solo essere felice e fare piacevoli passeggiate. Nel 2019, è stato ospite di Late Night with Seth Meyers.

Christian Bale - Dieta ed esercizio

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Nel 2019 l'attore Christian Bale sarà presente nel film "Ford vs. Ferrari" nei panni di Ken Miles. E quando si tratta di perdere e guadagnare chili, Bale è un professionista dei cambiamenti fisici. Bale prende sempre molto sul serio la preparazione di un film e si sbarazza facilmente ad esempio di 28 chili, come quando ha recitato  in "The Machinist", o ingrassa di 45 chili.

Non chiede l’aiuto di alcun nutrizionista nella sua perdita di peso: fa solo un po' di esercizio fisico e dieta. Avremmo bisogno che ci rivelasse qualche suggerimento!

Gianluca Scintilla Fubelli – dieta cetogenica

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Il suo pseudonimo e Scintilla ed è un comico e attore italiano particolarmente amato dal pubblico. Ha acquistato notorietà conducendo Colorado, una delle trasmissioni di cabaret più amate dagli italiani. Gianluca ha perso molto peso! Siamo arrivati a ben 10 chili e il suo aspetto e la sua salute ne hanno guadagnato!

La fidanzata del comico ha svelato che Gianluca ha seguito la dieta cetogenica, che prevede una drastica riduzione dei carboidrati: questo porterebbe a bruciare grassi senza avere controindicazioni. L’impegno di Gianluca è stato premiato da un ottimo risultato!

Corey Harrison – Bendaggio gastrico

Un'altra persona che ha perso peso, soprattutto per via della chirurgia, è stato Corey Harrison che la maggior parte di voi riconoscerà dal reality show televisivo, Affari di Famiglia. Ha deciso di andare sotto i ferri perché il suo peso gli aveva già procurato uno spavento.

Il tipo di intervento chirurgico che ha ricevuto è stato un bendaggio gastrico. È riuscito a perdere quasi 90 chili, ma se tu volessi dare un'occhiata alla sua pagina di Instagram, noteresti che ha riacquistato un po' di peso adesso. Potrebbe avere bisogno di fare alcuni cambiamenti importanti nel suo stile di vita, se vuole rimanere snello. Harrison attualmente è protagonista nella sedicesima stagione di Affari di Famiglia.

Monica Bellucci –  alimentazione mista

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Monica Bellucci è una vera diva italiana, ma è conosciuta anche a Hollywood. Qualche anno fa è stata presa di mira per le sue curve, ma lei non ha risposto. È vero però che nelle ultime foto pubblicate sui social la vediamo molto più magra di prima e molti si sono chiesti se avesse deciso di adeguarsi agli standard di altre colleghe. Dopo molte domande Monica Bellucci, 54 anni, ha deciso di svelare che sta seguendo una dieta, a quanto pare molto semplice.

Ha una alimentazione mista e mangia un po’ di tutto, pesce, verdure, e non limita dolci. Il suo trucco però è la dieta dei gruppi sanguigni. Ad una intervista dichiara “Ho letto un libro sulla dieta dei gruppi sanguigni che mi ha convinta. Sono gruppo zero e il mio corpo va d’accordo con proteine e legumi, di meno con i carboidrati. Mangiare bene e avere cura del proprio corpo è un segno di salute mentale, non lo insegno io”.

Anna Gunn - Pilates

Anna Gunn è un'attrice molto conosciuta per la sua notevole performance nei panni di Skyler White nello show Breaking Bad.  Gunn ha avuto un notevole aumento di peso ad un certo punto a causa di un trattamento con cortisone a cui si è dovuta sottoporre.

Più successivamente ha voluto perdere tutto il peso in eccesso e una delle cose che l'hanno aiutata a realizzare i suoi obiettivi di perdita del peso è stato il Pilates. Ha seguito regolarmente sessioni di Pilates ed è riuscita a perdere ben 40 chili in poco tempo. Nel 2019, Gunn sarà protagonista di un nuovo film televisivo intitolato Deadwood.

Britney Spears – alimentazione sana e allenamento

Britney Spears è diventata una star negli anni 2000 ed è riuscita a rimanere sotto i riflettori. Spears si è sempre presa cura della sua figura, ma ha sfortunatamente attraversato un periodo difficile e in questo periodo è ingrassata un po senza volerlo. Quando finalmente capì che non poteva continuare a vivere questo stile di vita malsano, ha iniziato a lavorarci su.

Ha cambiato le sue abitudini alimentari, mangiando sano e ha iniziato a frequentare assiduamente la palestra.  Oggi è tornata ad avere una figura incredibile. Al momento la Spears si sta prendendo una pausa dalla sua carriera a causa di suo padre, che a quanto pare è molto malato.

Jordin Sparks - Dieta ed esercizio

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Quando la cantante Jordin Sparks ha deciso che era giunto il momento di perdere peso e diventare sana, si è messa d’impegno. Non voleva seguire una dieta rigorosa, così ha semplicemente eliminato gli alimenti non salutari nella sua dieta giornaliera: ad esempio alcune delle cose con cui faceva merenda, così come bevande veramente dolci. Inoltre, pur mangiando qualsiasi cosa, ha scelto di limitare le sue porzioni di cibo.

Così, grazie all'attività fisica e a un programma dietetico migliorato, ha perso 23 chili. Bel lavoro Jordin! Lei e il suo affascinante maritino, il modello di fitness Dana Isaiah, hanno avuto il loro primo figlio, chiamato Dana, nel 2018

Mama June – Chirurgia bariatrica

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Mamma June è nota popolarmente per essere la madre di Honey Boo Boo, che ha recitato nel reality show intitolato Il mondo di Honey Boo Boo. Mama June ha subito una trasformazione incredibile nel corso degli anni e questo ed abbiamo potuto constatarlo nel suo reality show chiamato Mama June: From Not to Hot.

L'unico metodo che ha funzionato veramente per Mama June è stata la chirurgia bariatrica. Dall'incredibile peso di 208 chili, è scesa a soli 72 chili. Nel marzo 2019, Mama June è comparsa sui giornali per essere stata arrestata per possesso di sostanze illegali.

Geppi Cucciari – dieta tisanoreica

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Geppi è una nota attrice e comica italiana, i cui esordi si ricordano in Zelig, un palco perfetto per chi vuole sperimentarsi e avere successo nell'ambito comico italiano Puntando tutto sulla simpatia, i chili in più le erano perdonati. Adesso che è dimagrita, è decisamente più affascinante. Non ha più vent’anni per cui il metabolismo brucia più lentamente: ad aiutarla è stata la dieta tisanoreica che prevede un’eliminazione totale dei carboidrati, integrata da un'assunzione copiosa di tisane.

Geppi in aggiunta a questo regime alimentare, aveva iniziato a frequentava la palestra ben quattro volte a settimana e in contemporanea si era innamorata. Questi tre elementi insieme pare siano il segreto del suo successo.

Barbara de Rossi – alimentazione equilibrata

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Barbara de Rossi è una nota attrice italiana, che ha saputo farsi valere anche in ambito internazionale. Grazie alle sue interpretazioni è diventata popolare al grande pubblico sia sul piccolo che su grande schermo. Barbara aveva perso ben 32 chili. I risultati sono notevoli e Barbara merita un applauso! Vedendola ingrassare e con l’avanzare degli anni, tutti pensavano che non sarebbe più tornata alla sua forma ideale e invece è riuscita a smentire tutti.

Brava Barbara! La sua dieta si basata su una alimentazione estremamente equilibrata e controllata, che oltre a farla dimagrire, le ha fatto bene alla salute!

Keely Shaye – stile di vita sano

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Keely Shave ha iniziato ad ingrassare dopo la nascita dei suoi figli, come molte donne  dopo il parto a causa di effetti ormonali o per uno stile di vita malsano. Nel corso degli anni, i cambiamenti del corpo di Keely Shaye sono stati catturati in diverse foto di paparazzi, che ne hanno fatto notare la trasformazione.

Il suo aumento di peso non le ha impedito di indossare un bikini dimostrando che è sempre più vero il detto "la fiducia in sé stessi è il miglior vestito”. Keely Shaye ha perso peso perché Brosnan, suo marito, glielo ha chiesto. In questo momento sembra che abbia deciso di cambiare abitudini e di condurre uno stile di vita sano.

Miranda Lambert – dieta e movimento fisico

Miranda Lambert è una cantante country popolare dalla metà degli anni 2000. È conosciuta soprattutto per le sue canzoni come Kerosene, Me and Charlie Talking e Gunpowder& Lead.  Lambert è fantastica in questi tempi, ma potreste ricordare che in passato era piuttosto in carne.

Quando Lambert si separò da Blake Shelton, decise che avrebbe dedicato tutto il suo tempo e le sue energie a migliorare il suo fisico. Lambert alla fine perse più di 20 chili facendo esercizio fisico e seguendo una dieta sana.  Nel 2019 si è sposata con Brendan Mcloughlin, un agente di polizia di New York.

Renée Zellweger – consuma solo pasti sani associati a esercizio

L'attrice Renée Zellweger è conosciuta da molti per aver recitato nel franchise di Bridget Jones. Per il suo ruolo da protagonista, Zellweger ha dovuto mettere su qualche chilo. Non era un problema per lei perché fondamentalmente ha mangiato un sacco di buon cibo.

Zellweger ha messo su peso solo per quel film, quindi una volta concluse le riprese, si è rimessa in forma. Tutto ciò che Zellweger ha fatto per perdere peso è stato mangiare in modo corretto e fare molto esercizio fisico. La Zellweger ha già 50 anni, ma è ancora in gran forma. È stata la protagonista di un nuovo spettacolo intitolato What/If nel 2019.

Jack Osbourne – Esercizio fisco

Negli anni 2000, potreste aver visto un giovane Jack Osbourne nel suo reality show di famiglia intitolato The Osbournes.  Sembra davvero irriconoscibile in questi giorni considerando quanto è cambiato, e migliorato, il suo aspetto nel corso degli anni.

Osbourne non è abbondante di corporatura come una volta, perché ha deciso di cambiare la sua dieta con una più sana. Oltre ad allenarsi, a quanto pare ha fatto anche un sacco di kickboxing thailandese e arrampicata su roccia. Negli anni più recenti, probabilmente lo si ricorda per la  sua parte nel reality showOzzy&Jack’s World Detour.

Forest Whitaker – diventato vegetariano

L'attore Forest Whitaker è ben noto per le sue eccezionali performance in film come The Last King of Scotland, Bird e The Butler di Lee Daniels. Whitaker mangiava tutto quello che voleva, non importava quanto ingrassasse. Beh, quello era allora. Oggi, Whitaker è vegetariano al 100%!

Inoltre ha sviluppato una serie di esercizi molto efficace per lui. Negli ultimi anni, potreste aver visto Whitaker in spettacoli come Empire e Godfather of Harlem.  Whitaker reciterà in un film in uscita intitolato Jingle Jangle - un musical su un creatore di giocattoli.

Amy Schumer - Esercizio e dieta

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La simpatica attrice Amy Schumer è nota soprattutto per le sue performance in Un Disastro di Ragazza, Come ti Divento Bella, e la produzione Broadway Meteor Shower. La Schumer era già dimagrita grazie a una corretta alimentazione e all'esercizio fisico, ma alla fine ha riguadagnato peso.

Ha dato alla luce il  suo primo figlio con il marito Chris Fischer, nel maggio 2019 e la sua intera gravidanza le ha fatto acquistare qualche chilo in più. La Schumer però è sempre stata una che non si è mai preoccupata di essere magra e non ha mai avuto paura di postare foto molto naturali e spontanee su Instagram.

Chaz Bono - Dieta ed Esercizio

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Chaz Bono è il figlio della famosa cantante Cher. Per lui il percorso verso la perdita dei chili indesiderati è iniziato quando ha cambiato completamente le sue abitudini alimentari. Ha seguito un programma di esercizi e una sana dieta. Ha rivelato che, quando era donna, non riusciva a dire addio ai chili di troppo, ma dopo essere riuscito a sentirsi a suo agio con il suo fisico, alla fine è riuscito a dimagrire.

È stato per lui essenziale come vedeva il suo corpo e, nei panni di un uomo, si sente a suo agio. Vedremo Chaz nel  cast del prossimo film "3 From Hell".

Alana “Honey Boo Boo” Thompson - Dieta senza grassi

Alana Thompson, conosciuta come Honey Boo Boo, è diventata famosa in giovane età, dopo essere apparsa in serie TV come Little Miss America e Il mondo di Honey Boo Boo.  Mama June, la madre di Alana, è nota per avere subito una radicale perdita di peso e sembrava che Alana volesse seguire le sue orme.

Le fonti dicono che Alana segua un regime dietetico senza grassi e non beve molta soda. Secondo quanto riferito, ha perso 2 chili finora. Ha ancora molta strada da fare, però. Nel 2019, Alana è stata vista in un episodio del reality show di sua madre dal titolo, Mama June: From Not to Hot.

Ornella Muti –  dieta tisanoreica

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Che Ornella Muti abbia dei geni fortunati, questa è una certezza! Si vede infatti come l’attrice, pur avendo 62 anni, dimostri meno della sua età. Dal suo magnifico aspetto potremmo dire che è in forma tanto quanto donne più giovani di lei. La cosa che sorprende maggiormente è il suo fisico sempre tonico e magro.

L'attrice, ormai storica, del cinema italiano, ha dichiarato di seguire la dieta tisanoreica, che elimina tutte le forme di carboidrati, sostituendole con delle tisane, che hanno un effetto depurativo sul corpo. In questo modo Ornella riesce a mantenere sotto controllo il peso, affiancando questo regime alimentare  a una leggera attività fisica : ecco il segreto del suo fisico informa anche dopo i 60 anni!

Timothy Spall - Stile di vita salutare

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Molti di voi ricordano l'attore Timothy Spall grazie al ruolo interpretato nella serie di Harry Potter. Oggi, se vedete Timothy, noterete quanto peso ha perso negli ultimi anni. Non si è sottoposto ad alcun intervento chirurgico o simili, ma non ha mai rivelato esattamente cosa ha fatto perdere tutto quel peso.

Sembra che il fatto di essere passato ad uno stile di vita sano, possa essere la ragione principale per cui è attualmente in gran forma. Nel 2019 potrete vedere Timothy protagonista in una nuova mini-serie chiamata Summer of Rockets.

Kelly Price – mangiare correttamente e allenamento

La cantante Kelly Price è stata molto aperta nel parlare delle difficoltà che ha avuto con il suo peso. Sua sorella è morta nel 2014 e il suo dolore le ha fatto prendere molti chili di troppo. Price alla fine avuto un momento in cui ha realizzato a cosa stesse andando incontro e si è resa conto che non poteva più vivere uno stile di vita così malsano.

Ha deciso di passare ad una dieta più sana ed è diventata molto più attiva. Sembra che sia riuscita a rimanere coerente con il suo nuovo stile di vita fino ad oggi ed è molto sicura sul suo aspetto. Price e la sua compagnia chiamata Sang Girl Productions sono stati citati in giudizio nel 2018 dopo che la Price avrebbe tenuto per se la sua quota per un concerto in cui non si è mai esibita.

Kelly Osbourne – dieta ed esercizi

Un altro Osbourne che appare sulla nostra lista è Kelly Osbourne. Proprio come suo fratello Jack, anche Kelly divenne famosa per aver recitato in The Osbournes con la sua famiglia. È diventata un personaggio televisivo ancora più popolare nel corso degli anni e sembrava che fosse in grado di lavorare anche alla sua immagine.

Anche se aveva tutti i mezzi per poter scegliere di prendere una scorciatoia e sottoporsi ad un intervento chirurgico, Kelly era fiduciosa e decisa a perdere peso in modo naturale. Ha cambiato le sue abitudini alimentari ed ha iniziato ad esercitarsi correttamente e regolarmente. Ha riferito di aver perso almeno 70 chili nel tempo. L'ultima apparizione televisiva di Kelly è stata in Drop The Mic nel 2019.

Sasha Pieterse–  dieta e danza

Sasha Pieterse è un'attrice nota per aver interpretato Alison Dilaurentis in Pretty Little Liars.  Continua a interpretare il personaggio nel nuovo spin-off dello show chiamato Pretty Little Liars: The Perfectionists. Rimanere in forma è sempre stata una sfida per Pieterse, ma unirsi a Dancing with the Stars nel 2017 l'ha aiutata a perdere qualche chilo. Ha anche iniziato a modificare le sue abitudini alimentari.

Nonostante la perdita di peso, Pieterse alla fine ha rimesso su peso negli ultimi mesi a causa della sua sindrome dell'ovaio policistico. La Pieterse ha raccontato di come la sua condizione le fa prendere peso nonostante gli esercizi costanti e l'alimentazione corretta.

Ricky Gervais - esercizio

Ricky Gervais è un altro comico che ha cambiato completamente il suo corpo. Era motivato dai suoi follower sui Social Media, a cui ha chiesto suggerimenti e idee per perdere i chili di troppo e allo stesso tempo a cui ha chiesto di insultarlo per aver preso peso. Considerando che ora Gervais è un patito ti fitness, forse questo metodo ha avuto effettivamente successo.

Si è liberato dei chili indesiderati esercitandosi per un'ora al giorno, e praticamente conservando le sue abitudini alimentari, ma eliminando gli spuntini di tarda notte. Nel 2019, ha dato la voce a se stesso in Scooby-Doo and GuessWho?.

Kathleen Turner – dieta di depurazione

L'attrice Kathleen Turner è ricordata per i suoi ruoli in Prizzi's Honor e Romancing The Stone. Non appena Turner ha scoperto di avere l'artrite reumatoide, ha iniziato a muoversi per poter rimettersi in salute. Ha seguito una dieta che ha funzionato a meraviglia per lei ed ha ridotto drasticamente il consumo di bevande alcoliche.

Anche se, sembra che Turner non sia riuscita a mantenere il suo peso stabile, dato che ha rimesso su qualche chilo. Turner è ancora un'attrice impegnata e a breve apparirà in un film televisivo intitolato Lovestruck.

Seth Rogen - Dieta ed esercizio

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Tra gli attori comici di Hollywood, Seth Rogan è tra i più richiesti. Ha dovuto perdere peso per forza, in quanto sarebbe dovuto essere il protagonista del film The Green Hornet. Perciò, Rogan aveva assunto un personal trainer per assisterlo con esercizi efficaci e modificare ciò che era abituato a mangiare.

Ha perso 13 chili in meno di tre mesi. Anche se il film non è stato un successo di critica, ha avuto degli ottimi incassi, superando i 220 milioni di dollari. Quindi, la sua perdita di peso ha funzionato benissimo. Sarà la voce di Pumbaa nel remake dr Il Re Leone del 2019.

Tyra Banks – dieta e allenamento

Tyra Banks era sempre in gran forma durante i suoi giorni da modella. Crescendo, sembrava che non si impegnasse più per rimanere magra. C'è stato un punto in cui Banks mise evidentemente su molti chili di troppo. È riuscita poi a sbarazzarsi del peso modificando il suo stile di vita.

Un allenatore l'ha aiutata ad allenarsi e una nutrizionista l'ha aiutata a scegliere il cibo giusto da mangiare. È tornata a essere favolosa come sempre. Nel 2018, la Banks era nota per aver interpretato di nuovo Eve nel film Life-Size 2.

Lory del Santo – dieta personalizzata senza alcolici

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La famosa soubrette, che era diventata famosa per la trasmissione Drive in degli anni ’80 è oramai entrata nel cult della televisione. Ha dichiarato di essere un amante del buon vino.

Come sappiamo tutti tanto è buono tanto è calorico il vino! Il regime dietetico che ha adottato era molto rigido e le ha fatto perdere 3 chili in 1 settimana! Caspita che risultato! La soubrette ha affermato di aver dovuto togliere zucchero e  sale e soprattutto aver rinunciato al vino. Dai Lory ne è valsa la pena!

Roseanne Barr – intervento chirurgico

L'attrice Roseanne Barr è diventata famosa alla fine degli anni '80 dopo aver recitato nella sua omonima sitcom. La Barr ha perso molto peso nel corso degli anni. Togliere chili in modo naturale era molto difficile per lei, considerando che aveva raggiunto un peso di circa 350 chili, di conseguenza è stato necessario sottoporsi a chirurgia.

Ha subito un intervento di bypass gastrico e la quantità di peso perso l'ha fatta sembrare una persona completamente diversa. Nel 2018, un revival di Roseanne ha iniziato ad andare in onda, ma alla fine è stato cancellato dopo una stagione a causa di un controverso Tweet che Barr aveva fatto.

Chrissy Metz - Dieta e Camminate

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Fin dai tempi della sua infanzia, Chrissy Metz, che ha avuto un ruolo da protagonista in This Is Us, ha combattuto con il suo peso. Prima di diventare attrice in questo show famoso, ha perso 23 chili . Tuttavia, in pochissimo tempo, li ha riacquistati con gli interessi. Poi ha avuto un incidente grave e e si è ritrovata in una struttura medica. È stato allora che ha capito di dover cambiare il suo stile di vita.

Ha iniziato a fare passeggiate quotidiane e a consumare pasti da 2.000 calorie. La Metz ha eliminato il cibo dannoso, prendendo sul serio il suo stato nutrizionale e optando per una vita più sana. Forse l'ultima volta che l'hai vista è stata nel film del 2019, Atto di fede.

Christina Aguilera – Dieta ed eliminazione dell’alcool

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Christina Aguilera è un'altra cantante abituata a ostentare il suo incredibile fisico ogni volta che sale sul palco. Aguilera mostrava spesso il suo fisico quando era più giovane, ma le cose sono molto diverse ora che ha due figli. Aveva messo su un certo peso negli ultimi anni, ma nel 2018, è stata capace di perdere 22 chili. Si è abbonata a un servizio di consegna dei pasti, che l'ha aiutata a consumare solo 1.600 calorie al giorno.

Ha anche ridotto il consumo di alcolici, ma di tanto in tanto si concede un bicchiere di vino. La Aguilera è attualmente impegnata con il suo primo concerto residency show chiamato The Xperience.

Rosie O’Donnell - Bypass gastrico

 

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Comica, scrittrice e attrice, Rosie O'Donnell aveva racimolato 100 milioni di dollari di disponibilità finanziaria. Tuttavia, diversi anni fa, non riusciva a trovare un modo valido per perdere peso. Ha confessato che per provare ad ottenere il fisico che sognava di avere, ha tentato ogni dieta che poteva, ma nessuna di esse aveva funzionato in modo concreto.

Fra i vari tentativi era diventata anche vegana per diversi mesi. Alla fine, le è stato chiesto di sottoporsi a una procedura di bypass gastrico, dopo aver subito un attacco di cuore. Dopo l'intervento chirurgico, la O'Donnell ha spiegato che il suo obiettivo era quello di ridurre lo stress e rimanere in buona salute. È stata un membro del cast nella mini serie televisiva I Know This Much Is True nel 2019.

Rob Kardashian - Dieta ed esercizio fisico

 

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Tra tutti i membri del clan Kardashian-Jenner, Rob Kardashian è quello più riservato. Si mostra a malapena sui social media e raramente viene visto in pubblico. Il suo peso è stato il tema di discussione per diversi anni, perché è passato dall'essere corpulento al sovrappeso.

Le ultime notizie dicono che ha lavorato per perdere peso, andando in palestra e cambiando le sue abitudini alimentari, ma sembrerebbe che debba ancora da fare molta strada. A oggi, Rob non è ancora un habitué del famoso reality show della sua famiglia, Keeping Up With the Kardashians.

Al Roker – Bypass gastrico

 

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Se avete bisogno di sapere le ultime notizie sul meteo, allora Al Rocker è il vostro uomo. Roker è ancora il metereologo di The Today Show dalla metà degli anni Novanta. Oggi, sembra fisicamente la metà dell'uomo che era allora, dato che è dimagrito nel corso degli anni.

La trasformazione di Roker è stata possibile grazie al successo della procedura chirurgica di bypass gastrico, a cui si è sottoposto. La cosa più bella è che è stato capace di mantenere il suo nuovo peso fino a oggi. Nel 2018, Roker ha debuttato a Broadway grazie al ruolo che ha avuto in Waitress.

Jimmy Kimmel - Dieta 5:2

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Jimmy Kimmel ha un aspetto davvero incredibile oggigiorno, anche se alcuni di voi potrebbero aver dimenticato che una volta era piuttosto grasso. Aveva le risorse per farsi operare, ma credeva di poter fare le cose in modo naturale. La cosa che ha funzionato meglio per lui è stata la dieta 5:2.

Fondamentalmente non mangiava molto per due giorni, ma per gli altri cinque giorni della settimana poteva consumare qualsiasi cosa volesse. Fortunatamente, è rimasto in ottima forma fino a oggi. Il suo spettacolo, Jimmy Kimmel Live!, è già alla sua diciassettesima stagione.

Laura Pausini – dieta S.D.M

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Oramai Laura ha superato i 40 anni eppure è più in forma che mai! La Pausini, cantautrice italiana con una fama internazionale, ha una voce che fa venire i brividi al pubblico che l'ascolta. Il fatto che fosse aumentata di peso era messo in secondo piano dalla sua bravura di tipo canora. Laura però, non sentendosi più a suo agio con il suo corpo, si è messa a dieta, perdendo ben 20 chili. Brava Laura ottima tenacia!  Dopo la dieta è ora magra, pur non rinunciando alle sue curve: la dieta per lei è stata una sofferenza, essendo una buona forchetta.

Pare abbia seguito la dieta chiamata S. D.M., creata dal professor Blackburn, a base di verdure e cibi proteici. Nell'arco di un anno Laura ha raggiunto gli obiettivi che si era prefissata.

Kevin Smith - Abitudini alimentari salutari e palestra

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Il divertente attore Kevin Smith è uno dei nomi su questa lista che è stato veramente capace di mantenere il suo fisico snello fino ad oggi. Ha deciso di intraprendere un percorso per perdere peso, dopo essere stato troppo grosso per potersi sedere in un posto in aereo.

Ciò che ha funzionato più efficacemente per lui è stato lo stare lontano dallo zucchero. Aveva anche cominciato ad andare in palestra quotidianamente. Dopo mesi di duro lavoro, è riuscito a perdere almeno 38 chili. Nel 2019, Smith riprenderà il suo ruolo di Silent Bob nel reboot di Jay e Silent Bob.

Sherri Shepherd – dieta e allenamento fisico

SherriShepherd ha guadagnato popolarità per aver recitato nella serie, LessThan Perfect negli anni 2000. In seguito ha iniziato a presentare e a partecipare regolarmente su The View per circa sette anni. Quando Shepherd ha scoperto di avere il diabete di tipo 2, ha dovuto modificare le sue abitudini alimentari per tenere questo disturbo sotto controllo.

Oltre a passare a pasti più sani, ha anche iniziato a fare più esercizio. Di conseguenza, alla fine è riuscita a perdere ben 40 chili! Shepherd sarà la preside Paula Madison nello show chiamato Mr. Iglesias.

Timothy Spall – Stile di vita sano

Molti di voi ricordano l'attore Timothy Spall per la sua interpretazione nei panni di una delle star del franchise di Harry Potter. Guardando Spall oggi, si nota quanto peso ha perso nel corso degli anni. Spall non si è sottoposto ad alcun intervento chirurgico o altro, ma non ha nemmeno rivelato esattamente cosa ha fatto che lo ha fatto perdere tutto il peso.

Sembra che il passaggio a uno stile di vita sano potrebbe essere il motivo principale grazie a cui è rimasto in gran forma negli ultimi anni. Nel 2019, vedrete Spall star in una nuova mini-serie chiamataSummer of Rockets.

James Corden – Ha assunto un terapista nutrizionale ed ha affiancato alla dieta un buon allenamento

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Il famoso conduttore di talk show James Corden ha perso il suo peso grazie  all’ aiuto di un terapeuta nutrizionale, proprio come Sam Smith. L'eliminazione degli spuntini inutili ha aiutato molto Corden: è stato lontano dal pane e dallo zucchero. È diventato anche più attivo e, a quanto pare, ama seguire l'allenamento Plyojam del famoso allenatore Jason Layden.

Ultimamente Corden ha un aspetto migliore e sempbra avere maggiore fiducia in sé stesso anche quando appare in  in TV. Corden continua a presentare The Late Show with James Corden, che è già alla sua quinta stagione.

Russell Crowe - Dieta ed esercizi

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Un altro attore abituato a variare il suo peso per adattarlo alle sue parti nei film è Russell Crowe. Per la parte che ha recitato in "The Nice Guys", ha messo su dei chili, mentre come Maximus Decimus Meridius ne "Il Gladiatore", sembrava estremamente muscoloso e incredibilmente affascinante! Bene, dopo aver messo su peso per interpretare il personaggio del pastore in "Boy Erased-Vite Cancellate", Crowe ha iniziato il suo percorso per perdere i chili in eccesso.

Il suo obiettivo era quello di perdere 11 chili. L'esercizio fisico costante e la limitazione nell’assunzione delle calorie sono la chiave del successo della sua perdita di peso. Nel 2018, Russell e la moglie Danielle Spencer hanno divorziato.

Rosie Mercado - Chirurgia bariatrica e dieta

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Rosie Mercado ha accettato i suo corpo nel corso degli anni e alla fine si è affermata come modella oversize. La gente ha visto com'era la sua vita quotidiana nel reality show chiamato Curvy Girls. All'apice del suo peso, ha superato i 180 chili.

A causa di momenti imbarazzanti e problemi di mobilità, la Mercado ha quindi deciso di dimagrire. La chirurgia bariatrica è stata la soluzione che ha deciso di adottare, in seguito però ha deciso anche di mangiare sano. Ha già perso più di 9 chili e si è anche operata per rimuovere la pelle in eccesso. Dal 2018, presenta Face The Truth.

Josie Gibson – dieta ed esercizio

Qualche tempo fa, la famosa diva televisiva Josie Gibson ha seguito una dieta, ha lavorato sodo e si è rimessa in forma. Tuttavia, a seguito di questo cambiamento, si è ritrovata ad avere molta pelle in eccesso. Per questo motivo, s è sottoposta ad un intervento di rimozione della pelle per un totale di sei chili.

Gibson, che era una vincitrice del reality show Il Grande Fratello, ha dichiarato che in un primo momento, si è sentita molto depressa seguendo una procedura standard, ma si è subito sentita euforica non appena la sua pancia ha iniziato ad appiattirsi. A quanto pare, Gibson ha donato 20mila sterline che aveva vinto nello spettacolo, un atto di filantropia. È anche stata una concorrente in The Jump nel 2017.

Joseph R. Gannascoli – Bendaggio Gastrico

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L'attore Joseph R. Gannascoli de "I Soprano" si è sottoposto a bendaggio gastrico per iniziare il procedimento di riduzione del peso. Ha poi rivelato che i restanti 18 chili li ha persi giocando a golf.

Quando si è fatto operare per la prima volta, Joseph pesava ben 181 chili. I numeri sulla bilancia di Joseph hanno continuato a scendere fino a raggiungere i 127 chili e poi grazie al golf ha raggiunto i 108 chili. Ha affermato che il golf era l'anello mancante che ha salvato la sua esistenza. Ha avuto un ruolo nel film "Jason's Letter", rilasciato nel 2017.

Adele - Dieta ed esercizio

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Adele è indubbiamente una delle migliori voci dell'industria musicale odierna. Adele era sovrappeso da quando aveva cominciato la sua carriera. Tuttavia, molti saranno d'accordo quando diciamo che il suo aspetto è incredibile adesso. Sembrerebbe che Adele abbia perso peso consumando una quantità maggiore di pasti a base vegetale.

Si dice che sia stato un personal trainer chiamato Pete Geracimo, il responsabile del miglioramento della sua forma. Nell'aprile 2019, Adele si è separata da Simon Konecki, che è stato suo marito per oltre sette anni.

Mara Venier – dieta proteica

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La famosa conduttrice televisiva, che ormai fa parte della storia italiana del piccolo schermo, soprattutto sui canali RAI, ha dovuto perdere ben 8 chili!  Il motivo di questa scelta obbligata non è stato estetico, bensì legato alla salute. Mara ha già la sua età, ma porta i suoi anni perfettamente.

La causa dell’inizio del processo di dimagrimento è stato un forte dolore al petto e una conseguente visita dal cardiologo, che le ha suggerito una dieta per evitare ogni forma di problema cardiovascolare. Mara ha così cominciato a seguire un'alimentazione a base proteica, dove ha eliminato completamente gli alcolici, tra cui il vino che amava molto. Ammette di concedersi ogni tanto qualche sorbetto.

Gerry Scotti – dieta salutare e riduzione porzioni

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Gerry Scotti è uno dei nostri conduttori televisivi più famosi e presente soprattutto sulle reti commerciali. La sua carriera parte nel 1982 in radio Deejay, una delle radio emittenti storiche italiane. Il suo modo di fare estroverso e la sua ironia, lo ha reso subito simpatico al pubblico sul piccolo schermo, tanto da essere nelle case degli italiani ogni giorno con le sue trasmissioni da oltre 30 anni.

Jerry non è mai stato un figurino, ma ultimamente ha dovuto perdere ben 10 chili! Per quanto in passato abbia scherzato dicendo che la sua dieta ideale era l’ attività da camera, adesso si è dovuto mettere seriamente a dieta per motivi di salute. Lui stesso dichiara di aver cominciato a mangiare meno e seguire un’alimentazione sana.

Sally Struthers– strategia di perdita peso misteriosa

Se ti è piaciuto guardare Gilmore Girls o All in the Family, allora sicuramente sai chi è Sally Struthers. Struthers è stata coerente con i suoi progetti di recitazione nel corso degli anni. Molte persone hanno notato che nel corso del tempo ha perso peso, ma non ha mai rivelato come ha fatto.

Supponiamo che lo abbia fatto in modo naturale. Sembra sicuramente più sana e in salute che mai ed è pronta ad occuparsi di più progetti. Secondo la sua pagina su Imdb, Struthers interpreterà una ragazza di nome Leona in un nuovo show chiamato In-Security.

Diego Maradona - Due bypass gastrici

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Diego Maradona era un calciatore molto popolare durante gli anni '80. Durante il periodo in cui era vicino al ritiro, era evidente che aveva messo su un sacco di peso. In seguito ha preso la grande decisione di sottoporsi a un intervento di bypass gastrico.

Nel corso degli anni è aumentato di nuovo di peso, così ha deicso di ripetere la stessa procedura chirurgica nel 2015. Ha iniziato a lavorare con il Dr. Ruben Muhlberger nel 2016 per capire quale fosse il modo migliore per mantenersi in ottima forma. Nel 2019 Maradona è stato ricoverato in ospedale dopo aver subito un'emorragia interna causata da un'ernia.

Serena Grandi – dieta del dottor Lemme e attività fisica

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Serena Grandi è un’ icona del cinema italiano e anche la donna dei sogni per molti uomini. Tinto Brass aveva decretato il suo lancio come pin up e ha fatto partire la sua carriera a livello cinematografico! Con il passare degli anni, benché Serena sia sempre stata abbastanza curvy e questo era uno degli aspetti del suo successo, ha messo su peso e ha sentito la necessità di perdere ben 15 kg.

La cosa sorprendente è che li ha persi tutti in soli 8 mesi: bisogna lodare il suo impegno. Ha adottato una dieta a base di cereali, cibo proteico, brodi e alimenti poco calorici. Attualmente pare che segua la dieta del dottor Lemme. A questo si somma dell’attività fisica, perché una buona alimentazione può prescindere dal praticare attività fisica, per ottenere un risultato soddisfacente nel dimagrimento.

Valeria Marini – dieta tisanoreica

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Valeria è una showgirl italiana e un personaggio conosciuto per essere una vamp e dalle forme burrose. Per queste forme burrose viene spesso apprezzata soprattutto dal pubblico maschile. Eppure Valeria ha sentito il bisogno di mettersi a dieta seguendo la dieta tisanoreica, che ha seguito anche Geppi Cucciari.

Valeria ha ottenuto degli ottimi risultati  con questa dieta, che consiste nell’ abolire ogni forma di carboidrati, sostituendoli con un copioso utilizzo delle tisane. Essendo molto attenta al suo aspetto fisico, Valeria non ha voluto dichiarare quanti chili ha persi. I risultati si vedono quindi le perdoniamo il suo segreto!

Tina Cipollari -  dieta personalizzata di un naturopata

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Tina è uno dei volti noti della televisione, soprattutto pomeridiana. È ospite fissa nelle trasmissioni condotte da Maria De Filippi come Uomini e Donne, nel ruolo di giudice e opinionista. Tina Cipollari era decisamente ingrassata, per cui ha deciso di sottoporsi a una dieta che potesse rimetterla in forma.

Ha perso 30 chili in 2 mesi. Tina ha dichiarato di essere seguita da una naturopata, che ha creato per lei un regime alimentare più sano ed equilibrato: con un percorso personalizzato e studiato sulle sue esigenze Tina è riuscita ad ottimizzare tutti gli sforzi.

Austin "Chumlee" Russel - Bendaggio gastrico

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Austin Russell, che è conosciuto con il nome di  Chumlee, è il protagonista del reality show televisivo Affari di Famiglia. Chumlee, l'amico d'infanzia di Corey Harrison (citato precedentemente), è nello show dal 2009. Alcuni di voi avranno notato che, come Corey, ha perso molto peso negli ultimi anni.

Questo potrebbe essere attribuibile all'intervento di chirurgia bariatrica. che ha sostenuto e che gli ha fatto perdere molti chili. Sembra che stia svolgendo un ottimo lavoro nel mantenere il peso. Oltre a lavorare al banco dei pegni d'oro e d'argento, Chumlee è anche conosciuto per possedere un negozio di caramelle chiamato Chumlee's Candy sulla Boulevard.

Melissa McCarthy - Stile di Vita Salutare

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L'attrice Melissa McCarthy ci ha fatto ridere tantissimo grazie ai suoi ruoli, fin dagli anni 2000. Non è mai stata la tipica attrice magra di Hollywood, ma non le importava particolarmente di quello che la gente aveva da dire sul suo fisico.

Il peso di McCarthy ha oscillato nel corso degli anni, ma, ha precisato, che il suo stile di vita sano le ha fatto perdere qualche chilo. Ad oggi non si sta impegnando particolarmente nella perdita del peso. È impegnata in due nuovi film intitolati Le regine del crimine e Superintelligence.

Rachael Ray – dieta ad esercizi

Rachel Ray è conosciuta per la sua carriera come chef celebrità per cui, essere circondata da cibo delizioso era cosa normale per lei. Alla fine Ray è diventata sempre più abbondante, finché non ha iniziato a non apprezzare se stessa e il suo peso. Ha decso così di cambiare vita seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Ha anche fatto un sacco di esercizio e i risultati sono stati impressionanti. Purtroppo, Ray ha di nuovo messo su qualche chilo da quando ha perso peso, benché sembrava aver trovato ka soluzione ideale. Continua a presentare il suo omonimo spettacolo che è stato rinnovato per nuove stagioni in arruvo.

Kelly Clarkson – dieta bilanciata

Kelly Clarkson è meglio conosciuta per aver vinto American Idol nel 2002. Da allora, è rimasta un nome popolare nella scena musicale. La Clarkson ha lavorato molto sulla sua figura nel corso degli anni e il suo segreto di perdita di peso è fondamentalmente solo una dieta equilibrata.

Mangiare bene l'ha già aiutata a perdere 40 chili a un certo punto. La Clarkson è diventata madre di due figli e attraversando la maternità ha messo su diversi chili indesiderati negli ultimi anni. A settembre del 2019, ha iniziato a presentare il suo talk show intitolato The Kelly Clarkson Show.

Mo'Nique - Esercizi quotidiani e cambio del regime alimentare

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Mo’Nique ha iniziato la sua carriera come cabarettista, ma alla fine ha trovato la sua strada nell'industria hollywoodiana. Alcuni dei ruoli più famosi che ha ricoperto sono stati in Precious, Phat Girlz e Bessie. Ha sempre avuto delle curve prorompenti, ma quando il suo peso ha iniziato a influire sull’aumento della pressione sanguigna, ha dovuto fare qualcosa.

Ha iniziato a seguire una dieta corretta e aveva cominciato ad allenarsi molto. Quindi è riuscita a dimagrire ed oggi continua la sua meravigliosa carriera. Nel 2019, Mo'Nique è stata ospite a Steve e The Real.

Anthony Anderson - dieta

Anthony Anderson è meglio conosciuto per i ruoli che ha avuto in film come Kangaroo Jack, Agente Cody Banks 2: Destinazione Londra, e Scary Movie 4. Anderson è una delle persone famose che si sono dovute davvero impegnare per il proprio peso, principalmente a causa di una diagnosi di diabete di tipo 2.

Dopo aver iniziato a mangiare correttamente e dopo aver fatto molto esercizio, Anderson ha riferito di aver perso almeno 40 chili. Il suo stile di vita più sano gli permetterà davvero di continuare a cimentarsi in molti progetti di recitazione nei prossimi anni. Nel 2019, Anderson sarà protagonista di un nuovo film intitolato Beats.

Josh Peck – dieta ed esercizio

L'attore Josh Peck ha subito una delle più impressionanti trasformazioni per quanto riguarda la perdita di peso. È sempre stato l'adolescente grosso negli anni in cui ha recitato nel popolare show di Nickelodeon intitolato Drake & Josh. Peck è riuscito a perdere peso mangiando pasti sani e allenandosi con un allenatore.

Ancora meglio, è riuscito a prendersi cura costante della sua salute continuando a fare fitness costante nel corso degli anni, ed è per questo che è ancora in forma oggi. Di recente, Peck è stato ospite in Fuller House nel 2018.

Paula Deen - dieta

La maggior parte di voi conosce Paula Deen per il suo ruolo come presentatrice negli show di cucina. Ha anche pubblicato un sacco di libri di cucina nel corso degli anni. Deen era molto più grossa di quanto lo è ora. È stata una battaglia con il diabete che ha permesso a Deen di mettersi all'opera per migliorare il suo peso.

Deen decise di cambiare le sue abitudini alimentari e a quanto pare gettò via tutto il "cibo bianco" che aveva nella sua cucina. Calma e moderazione hanno contribuito moltissimo alla sua alimentazione. Deen alla fine ha perso ben 40 chili e da allora ha mantenuto un peso equilibrato. La sua ultima apparizione televisiva è stata in Fox and Friends nel 2019.

Rachel Frederickson – dieta rigida e duro allenamento

Rachel Fredrickson è stata una delle tante persone le cui vite sono cambiate dopo aver partecipato a The Biggest Loser. La rigida alimentazione ed i duri allenamenti che seguono sullo show li spinge davvero ai loro limiti. Nella stagione di Frederickson, ha fatto davvero un ottimo lavoro, e infatti, alla fine ha vinto nello show.

Anche se, molte persone hanno commentato dicendo che Frederickson potrebbe aver perso fin troppo peso. Successivamente ha deciso di mettere su una ventina di chili ed è riuscita a raggiungere il suo peso ideale. Oggi, Fredrickson gestisce una società di t-shirt che dona una parte del ricavato per aiutare gli animali bisognosi.

Valerie Bertinelli – esercizi che bruciano i grassi e migliori abitudini alimentari

Valerie Bertinelli è un'attrice che viene spesso vista in TV. Era popolare per i ruoli che aveva in spettacoli come Hot In Cleaveland, One Day at a Time eTouched By An Angel. Bertinelli era di stazza abbastanza grande, ma è riuscita a lavorare al suo fisico nel corso degli anni. Ha seguito una dieta sana ogni giorno e ha anche fatto un sacco di esercizi per bruciare i grassi.

Stare in forma l'ha fatta sembrare molto più giovane di quanto fosse. Bertinelli non ha recitato in nessuna parte dal 2015, ma ha fatto da presentatrice nel suo show di cucina su Food Channel - Valerie’s Home Cooking dal 2015. Ha anche ospitato il Family Food Showdown nel 2019.

Jennifer Hudson - dieta

Nel periodo in cui l'attrice/cantante Jennifer Hudson è diventata famoso, il suo peso ha iniziato a salire rapidamente. Alla fine ha preso sul serio la questione del perdere peso per tornare in forma. Sono passati diversi anni dalla sua enorme perdita di peso di ben 80 chili, ed il suo look è incredibile!

La Hudson ha mantenuto basso il suo peso grazie ad una corretta alimentazione considerando che dice di non riuscire a inserire degli esercizi fisici nella sua routine. La Hudson è diventata famosa nel 2004 come finalista nello spettacolo di canto competitivo, American Idol. Un secondo capitolo della sua vita è iniziato quando ha firmato un contratto con la Epic Records nel 2016.

Jill Scott - Dieta ed esercizio con un Trainer

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Jill Scott ha lasciato il college, ma sembrerebbe che la musica sia stata in grado di darle una bella vita. È diventata una cantante famosa da quando ha pubblicato il suo album di debutto Who Is Jill Scott? Words and Sounds Vol. 1. Aveva superato i 113 chili, e non si sentiva a posto con sé stessa.

Ha preso la situazione in mano e ha cambiato completamente il suo piano dietetico. Ha anche deciso di diventare più attiva e chiedere l'aiuto di un trainer. La Scott non pubblica un album dal 2015, ma ha realizzato il suo Live in the Moment Tour nel 2018.

Robbie Williams – dieta ed esercizi

Robbie Williams è stato un nome in primo piano nel mondo della musica dalla fine degli anni '90. Ha sempre avuto difficoltà a tenere sotto controllo il suo peso e abbiamo visto il suo peso fluttuare molto nel corso degli anni. Oggi, Williams è in grande forma principalmente grazie a quanto è diventato disciplinato con il suo stile di vita.

Andare la palestra e mangiare bene sono parte della sua routine quotidiana oggigiorno. Nel 2018, Williams è stato famoso per aver fatto da giudice su X Factor.  Nello stesso anno divenne anche il nuovo ambasciatore dei Weight Watchers.

Sara Rue – intenso allenamento

Sara Rue è un'attrice che è conosciuta per i suoi ruoli in LessThan Perfect e Popular. Come potete vedere sopra, la figura di Rue è migliorata davvero molto con il passare del tempo. Quando le è stato chiesto come è riuscita a dimagrire tanto, Rue ha detto che si è impegnata molto nel mangiare sano e fare esercizio regolarmente.

Sembra che Rue non abbia alcuna intenzione di ingrassare di nuovo. Rue recita ancora oggi ed effettivamente potreste averla vista in American Housewife e A Series of Unfortunate Events. Sarà protagonista di un nuovo spettacolo chiamato Prism.

Chaka Khan  - dieta vegana e regolare esercizio

Chaka Khan ha iniziato a farsi un nome nell'industria musicale negli anni '70. È stata la frontwoman di Rufus e alla fine si è guadagnata il titolo di Regina del Funk. Khan era in forte sovrappeso ed è servito molto duro lavoro per permetterle di perdere i chili di troppo.

La cosa che ha funzionato meglio per lei è stata una dieta vegana. Ha anche iniziato a fare esercizio regolarmente. Ne è valsa la pena però, considerando il risultato: il suo fisico incredibile! Khan non ha affatto intenzione di andare in pensione a breve. Infatti, ha pubblicato un nuovo album intitolato Hello Happiness nel febbraio 2019.

Salvo Sottile – dieta personalizzata e corsa

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Salvo è un famoso scrittore e conduttore italiano. Ho condotto, al fianco di Paola Perego, la famosa trasmissione televisiva Mi manda Raitre.  Grazie alla sua altezza, che si aggira intorno al metro e 1 metro 88, mostrava solo qualche chilo in eccesso, in realtà aveva bisogno di perdere più chili! Alla fine ha perso ben 25 chili.  Oggi è decisamente più in forma e il suo aspetto è più sano.

Sì dice che durante il periodo di dieta abbia incominciato a praticare regolare attività fisica, correndo circa 9 km ogni mattina. La dieta che ha seguito era stata studiata appositamente per lui da un dietologo. La particolarità strana di questa dieta era che la mattina Salvo mangiava 300 gr di pasta in bianco, per poi dedicarsi ad attività aerobica con la bicicletta. A quanto pare con lui ha funzionato.